Медитации в помещении

Медитация и институт E-Terra

Медитация - это древняя терапевтическая практика, которая приносит огромную пользу для ума и тела. Она позволяет человеку отключиться от шума внешнего мира и погрузиться в глубокое состояние покоя, расслабления и концентрации. Именно поэтому медитация становится все более популярной и необходимой практикой в современном мире, где многие из нас живут в стрессовых условиях, постоянных внутренних конфликтах, агрессии, панических атаках.

Одним из замечательных мест, где вы можете научиться и практиковаться в медитации, является институт E-Terra. Это место, в котором собираются люди для того, чтобы провести время за занятиями медитативной практики и пользой для своего здоровья и благополучия. Институт E-Terra предлагает медитативные занятия, под четким контролем инструктора, которые помогают людям достичь глубокой гармонии и покоя.

Одним из самых востребованных медитативных практик в институте E-Terra, является медитация, которая проходит в тихом помещении. Это предназначено для тех, кто хочет практиковать медитацию в комфортных условиях в закрытом помещении и для тех, кто не может тратить время на выезд за пределы города. Медитативная практика в E-Terra включает в себя ряд упражнений и техник, которые помогают улучшить психическое и физическое здоровье.

В залах для медитации созданы идеальные условия для того, чтобы отключиться от шума внешнего мира и погрузиться в глубокое состояние покоя и расслабления. Специально подобранный дизайн и акустика помогают создать максимально комфортную атмосферу для практики медитации.

Наконец, медитация на базе института - это возможность найти единомышленников, а также возможность поделиться медитативным опытом с людьми, которые разделяют ваш интерес к медитации. Вы можете найти новых друзей и общаться с единомышленниками, с которыми вы вместе сможете продвинуться в вашей медитативной практике.
В целом, медитативная практика с E-Terra - это отличная возможность для тех, кто хочет обрести внутреннюю гармонию и умиротворения, даже если вокруг царит хаос. Благодаря профессиональному подходу и комфортной атмосфере, которые предлагает институт E-Terra, вы сможете найти ключ внутри себя, который улучшит ваше психическое, физическое и энергетическое состояние.
Некоторые факты о медитации
GABA
Медитация увеличивает уровень гормона GABA: гормон способствует обретению спокойствия, помогает избавиться от тревоги, волнения, агрессии и гнева. Регулярная медитация на 30% увеличивает уровень гормона GABA в организме, тем самым являясь эффективнее, чем физические нагрузки
Влияние
Нейрофизиологи из Университета Осло, Норвегия, выяснили, что во время недирективной медитации активность мозга возрастает и в областях, ответственных за создание мыслей и чувств, связанных с собственным «я» человека
Исследования
Исследования показывают, что медитация снижает воспалительные процессы в мозге, тем самым уменьшая риск рака и других заболеваний. Вдобавок она способна вызывать ощущение блаженного трепета, снижать боль и защищать мозг от старения. Медитация помогает избавиться от тревоги, депрессии, бессонницы и усталости.
Стоимость брони места в групповых медитациях (до 10 человек)

Медитация в группе

Длительность занятия

Количество дней в неделю
Стоимость брони на месяц
Медитация в помещении в группе до 10 человек
1 час 30 минут
2
1.000 грн.
Набор в группу для медитации
Чтобы начать практиковать медитацию в группе, на занятиях вам необходимо при себе иметь:

  • Каремат
  • Питьевую воду
  • Намерение и желание
  • Иметь при себе свободную (не сковывающую) одежду. Желательно из натуральных тканей

Телефон во время занятий выключается или переводится в режим без звука
Чтобы записаться на занятия вам необходимо нажать кнопку "Записаться". Заполнить регистрационную форму. После отправки формы с вами свяжется администратор института E-Terra и проконсультирует, как вам подготовится к занятиям и что для этого необходимо.
Оплатить бронь своего места в группе можно только после регистрации и консультации.
Начало медитативных практик
"Познание спокойствия"
Успейте записаться в группу
25.04.2023
12:00
Николаев